人生を変えたいなら考え方を変えなさい

アインシュタインの言葉に「その人が抱えている重要な問題は、その問題を引きおこした時と同じ思考レベルでは絶対に解決できない」というものがあります。人生を変えたいと思っている方というのは、なにか重要な問題や悩みを抱えてしまっているから苦しかったり自分の人生に納得できなかったりして、人生を変えたいと思っているのではないですか？

私はうつ病から回復した人間で、うつ病に陥りやすい自分を改善し、人生を変えたいと思って生きてきました。今では自分を変える事ができ、再発する可能性はきわめて低いと言えますし、人生がとてもとても楽しいものに変わりました。

どうしてそうなれたのか？それは、うつ病にかかってしまった時と今とでは、考え方がまるっきり違っているからです。考え方のパワーは意外にもとてつもないもので、人の人生を１８０度変えてしまう力を持っています。

本記事では、なぜ人生を変えたいならば考え方を変える必要があるのかという事と今日から取り組める方法を説明していきます。

人生を変えたいなら考え方を変えなさい【自分の考え方が自分の状況を作っている】

人生を変えたいと思った時、なぜ考え方を変える必要があるのでしょう。それは自分の考え方が自分の今の状況を作っているからです。人生がうまくいっている人にはうまくいっている人の考え方があります。同様にうまくいっていない人にはうまくいっていない人の考え方がある。これは色々なことに言えます。夢を叶えられる人には夢を叶えられる人の考え方があり挫折する人には挫折する人の考え方がある。お金持ちにはお金持ちの考え方があり貧乏な人には貧乏な人の考え方がある。プロのアスリートにはプロのアスリートの考え方がありアマチュアにはアマチュアの考え方がある。絵描きには絵描きの考え方、音楽家には音楽家の考え方、サラリーマンにはサラリーマンの考え方、経営者には経営者の考え方、個人事業主には個人事業主の考え方があります。

逆に言うと、考え方がその人をその状態にしていると言えます。個人事業主の考え方を持っているからその人は個人事業主になっていて、絵描きの考え方を持っているからその人は絵描きになっていて、挫折する人の考え方を持っているから挫折をし、うまくいっている人の考え方を持っているからその人の人生はうまくいっていると言えるわけです。

つまりは今のあなたの状況は、あなたの持っている考え方によって作り出されたものだということです。不良でさんざんつっぱってきた人がある時を境に性格がガラッと変わり、人生が１８０度変わったなどという話はよくありますよね。これも突き詰めていくとその人の考え方が大きく変わったためであると言えます。

本記事の冒頭でも書きましたが、私はうつ病から回復した人間です。そして再発する可能性は低いといえます。なぜかといえば、どんな状況に陥っても前向きに捉えられる考え方に切り替えたからです。うつ病から回復したあとも人間関係でごたごたしたり、人から罵声を浴びせられることがあったり、百万円を超えるお金を失う経験をしたりと色々なことがありましたが、全てプラスに捉えられ落ち込むことが全くと言えるほど無くなりました。そしてそのような考え方に変わった事で、人生がとても楽しく希望に満ちたものになりました。

このようにその人がどういう考え方をしているかというのはかなり重要で、人生を良い方向にも悪い方向にも変えてしまうパワーがあるのです。つまり人生を変えたいならば、考え方を変えることが一番てっとり早く確実な方法なのです。

今日から取り組める方法

1. 本を読む
2. 会う人を変える
3. 転職を検討する
4. 引越しを検討する

まず一番取り組みやすいものが本を読むということです。本を読むとその著者の考え方の一部が自分の中に入りますから、読むペースはゆっくりでもいいので本を読んでいくと自分の考え方が変わっていきます。おすすめとしては、生き方や人生論的なジャンルの本です。

• スティーブン・R・コヴィー「７つの習慣」
• ナポレオン・ヒル「思考は現実化する」
• サミュエル・スマイルズ「自助論」

が特におすすめです。

また、会う人を変えるというのも相当な効果があります。人は常に他人に影響を受けています。そして自分の考え方や人生、性格、人格、年収はもっとも一緒にいる時間の長い数人の他人の平均なのです。どういう事かというと、頻繁に会う友達や同僚、同居している家族などの人生観、年収、人格それぞれの項目の平均が今のあなたの現状とイコールであるということです。

自分が普段会っている人を今すぐにすべて変えることは難しいかもしれませんが、少しずつ変えていきましょう。

よって友達や職業、住む場所を変えるということを今すぐに実行せずとも、まずは頻繁に会う友達について考えてみることや転職や引越しを検討してみることが今すぐとれる行動です。

まとめ

• うまくいっている人にはそれなりの考え方があるように、考え方が自分の状況を作っている
• 考え方を変える方法は、本を読む、会う人を変えるために友達や転職、引越しについて考えてみる

１０年２０年３０年と生きてきた今までの人生を変えたいとするなら、かなりの労力が必要になるかもしれませんのでそれなりの覚悟が必要です。リスクも伴いますが、必要なリスクは取らなければ状況は良くなりません。「思い至ったが吉日」、今のままでいいと妥協して諦めるのか、ここで人生を変えてこの先の何十年かをあなたの納得のいくものに変えるのか選ぶのはあなた自身です。大丈夫、勇気を出して一歩を踏み出してみれば少しずつでも状況は変わって、きっと思ったところにたどり着けますよ。